MANFAAT BUAH APEL UNTUK KESEHATAN

Manfaat Apel Untuk Diet

Manfaat apel untuk diet merupakan salah satu yang paling terkenal di jagad raya, termasuk di seluruh Indonesia. Bagaimana apel dapat membantu diet harian anda agar sukses ? Cara kerja apel untuk diet hampir sama dengan manfaat beras merah yaitu dengan kandungan seratnya yang sangat tinggi, buah ini membuat rasa kenyang lebih lama pada lambung kita.

Lalu apa hubungannya ? ini akan sangat membantu agar asupan makanan/nafsu makan makanan berkalori tinggi dapat kita minimalisir. Ketika lambung telah terdapat glukosa, lambung merasakan lapar dan memerintahkan otak untuk mencari makanan.

manfaat apelSetelah makan rasa lapar otomatis hilang, dan disinilah peran serat apel untuk lebih lama bertahan dilambung dan membuat rasa kenyang lebih lama pada lambung sehingga anda tidak akan merasa kelaparan. Tenang apel tidak memiliki kandungan lemak dan kaya serat jadi aman untuk diet dan usus.

Manfaat buah pir dan singkong  juga ampuh untuk diet ini jika anda tidak menyukai apel :).

Manfaat Apel Untuk Kesehatan

Tidak perlu diragukan kembali, manfaat apel untuk kesehatan juga tentunya sangat powerful dan melebihi yang bisa kita perkirakan. Apel memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia, nah ini adalah beberapa manfaat apel yang menakjubkan untuk tubuh manusia.

1. Membantu kerja usus halus

Pencernaan tidak pernah lepas dari kerja usus halus sebagai pemroses makanan dan mengambil nutrisinya. Konsumsi apel secara teratur dapat mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan yang terjadi pada usus.

2. Mengurangi resiko gangguan pernapasan

HINDARI SERING KERAMAS....!!!!!!!!! KERAMAS, MERUSAK RAMBUT

Berapa kali Anda keramas dalam satu minggu? Menurut penelitian, sebenarnya Anda tak perlu keramas setiap hari. Selain menghindari penggunaan bahan kimia berlebihan pada sampo, rambut Anda akan terlihat tidak natural jika sering dicuci dengan sampo. Selain itu, ada pula empat alasan mengapa Anda tidak perlu keramas setiap hari. Apa sajakah itu? Berikut ulasan yang dilansir dari Boldsky Senin (29/9/2014):

Minyak Alami

Tanpa disadari, setiap orang memiliki kandungan minyak tersendiri pada rambutnya. Hal ini lah yang membuat Anda tak perlu keramas setiap hari. Karena, dengan minyak alami tersebut maka rambut akan selalu terlihat bersinar, halus dan lembut tanpa perlu adanya bantuan dari produk kenamaan.

Warna Rambut

Bagi Anda yang memberikan sentuhan

MANFAAT CIUMAN BIBIR YANG BELUM ANDA KETAHUI

Ciuman bibir adalah cara mengungkapkan cinta yang sering dilakukan antara pasangan. Tak jarang, ciuman bibir juga menjadi cara terbaik untuk melakukan foreplay sebelum bercinta.

Berikut adalah 5 Fakta Menarik Tentang Ciuman Bibir seperti yang dilansir Likes.com.

1. Mentransfer hormon

Tahukah Anda bahwa ciuman memungkinkan transfer hormon dari seorang pria pada seorang wanita. Selaput lendir di mulut dapat ditembus hormon seperti testosteron, yang biasa dibawa seorang pria ke dalam mulut wanita melalui ciuman bibir. Testosteron kemudian meningkatkan gairah pada wanita, yang mengarah pada keinginan lebih dari hanya sekadar ciuman bibir, yang dalam hal ini adalah bercinta.

2. Membakar kalori

Seperti halnya aktivitas fisik, ciuman bibir juga bisa membakar kalori lho. Ciuman romantis yang singkat bisa membakar sekitar 2 sampai 3 kalori sementara ciuman penuh gairah bisa membakar sampai 5 kalori atau lebih. Itu berarti semakin lama orang berciuman, semakin banyak kalori yang mereka bakar.

3. Membuat ikatan emosional

Ciuman bibir dapat memicu

MANFAAT KELADI TIKUS UNTUK PENDERITA KANKER

Manfaat keladi tikus belum banyak diketahui oleh banyak orang dikarenakan keladi tikus tidak bisa dijumpai di berbagai tempat. Keladi tikus merupakan tanaman umbi yang disebut juga dengan typhonium flagelliforme Rat. Tanaman keladi tikus termasuk dalam keluarga Araceae. Setiap daerah menyebut tanaman keladi tikus dengan sebutan yang berbeda-beda. Ada yang menyebutnya dengan tumbuhan merata, daun panta susu, kalamayong, ileus, trenggiling mentik dan masih banyak lagi lainnya. Nama yang terdengar sepele, ternyata memiliki manfaat dan kandungan yang luar biasa.

keladi tikusKeladi tikus memiliki banyak manfaat terutama untuk penyembuhan kanker dan juga berbagai penyakit lainnya. Keladi tikus memiliki banyak zat di dalam umbi dan  juga daunnya. Namun untuk penyembuhan kanker, keladi tikus banyak dimanfaatkan umbinya dibandingkan dengan daunnya. Rasa daunnya begitu pahit namun khasiatnya sangat ampuh. Keladi tikus juga termasuk dalam tanaman beracun. Diperlukan penanganan  khusus sebelum bisa dikonsumsi. Manfaat keladi tikus untuk kanker adalah sebagai berikut :

1. Keladi Tikus Menghambat Dan Menyembuhkan Sel Kanker

Manfaat keladi tikus yang pertama adalah untuk masalah kanker. Pertumbuhan sel kanker bisa disembuhkan dengan umbi dan daun keladi tikus. Untuk bisa mengobati dan mencegah penyebaran sel kanker keladi tikus akan menggunakan zat nya untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.

Zat Dalam Keladi Tikus Yang Bermanfaat Untuk Penyembuhan Kanker

    Ribosome inacting protein atau RIP. Zat ini bermanfaat dalam mencegah

TEMU PUTIH.......SATU-SATUNYA TUMBUHAN PENYEMBUH KANKER,

Temu putih merupakan sejenis tanaman rimpang seperti kunyit, jahe, dan lain sebagaianya yang memiliki nama ilmian curcuma zedoaria. Tanaman  yang masuk dalam genus curcuma dan keluarga zingiberaceae ini merupakan tanaman asli dari India dan juga Indonesia. Banyak manfaat yang bisa kite temukan dari tanaman ini. Selain digunakan sebagai empon-empon, tanaman rimpang ini juga digunakan sebagai tanaman obat dan bahan dasar industri, misalnya untuk bahan pembuatan parfum, pewarna makanan, serta campuran beberapa jenis obat-obatan.

manfaat temu putihAdapun ciri-ciri tanaman ini antara lain :

    Berakar rimpang

    Kulit berwarna coklat tipis maupu orange terang

    Baunya mirip kunyit atau mangga

    Memiliki bunga berwarna kuning

    Daun berbentuk bulat telur dengan bintik-bintik berwarna ungu dan dan panjang mencapai 1 hingga 2 meter.

    Buahnya berbentuk segitiga dan bulat telur

    Biji berbentuk oval atau tombak.

Meskipun berasal dari India dan Indonesia, namun temu putih telah banyak digunakan di berbagai negara di dunia ini sebagai bumbu dalam berbagai jenis masakan. Ia juga dibudidayakan di daerah subtropis seperti Nepal, Himalaya Timur, serta Karnakata. Manfaat temu putih untuk kesehatan telah dipercaya di berbagai penjuru Indonesia dapat efektif untuk berbagai keluhan penyakit.

Kandungan Nutrisi

Ada berbagai macam kandungan bahan aktif  dalam temu putih yang dipercaya mampu membawa manfaat yang cukup besar dalam dunia kesehatan, diantaranya adalah :

MENELAN SPERMA BISA BIKIN AWET MUDA

Sebenarnya saya malu menyampaikan masalah saya dan suami. Karena itu, mohon nama saya disamarkan, ya. Saya seorang istri umur 40 tahun, suami berumur 41 tahun. Kami sama-sama bekerja.

Selama ini kami baik-baik saja, tidak ada masalah. Hubungan intim juga tidak ada masalah. Saya bisa merasakan orgasme meski tidak selalu. Kalau suami, pasti selalu orgasme, bahkan sering cepat keluar sperma. Itu bukan masalah bagi saya, meski mulanya kadang-kadang jengkel.

Sebulan yang lalu suami tiba-tiba meminta saya lakukan sesuatu yang saya anggap menjijikkan. Suami minta saya menelan spermanya dan menyuruh saya mengoleskan spermanya di wajah saya. Katanya supaya saya awet muda dan tetap bergairah.

Saya menolak karena saya jijik dan saya anggap aneh, tetapi suami bilang itu anjuran seorang dokter yang dia baca di koran. Saya tetap menolak dan membuat suami marah sampai kami batal hubungan intim. Suami mengatakan wajah saya mulai keriput, jadi harus dioles sperma biar mulus lagi.

Yang mau saya tanyakan, apa benar permintaan suami itu? Apa benar menurut kedokteran, sperma yang ditelan membuat awet muda dan tetap bergairah, dan kalau dioles di kulit wajah membuat tidak keriput? Tolong dijelaskan supaya saya dan suami mengerti.”

AT, Jakarta

Dokter tak paham

Pengalaman Anda disebabkan oleh mitos tentang sperma yang menyatakan bahwa sperma dapat membuat wanita awet muda. Memang ada dokter yang tidak mengerti mengenai sperma, lalu menganggap mitos itu benar, kemudian menginformasikan kepada masyarakat melalui media massa atau seminar.

Bahkan, percaya atau tidak, ada juga dokter yang melakukannya karena tidak mengerti bahwa itu hanya salah satu mitos di antara banyak mitos lain yang berkaitan dengan seks.

Masalah muncul kalau dokter kemudian menyampaikan mitos itu secara luas karena menganggap sebagai sebuah kebenaran. Tentu saja kesalahan ini patut disayangkan, bahkan disesalkan, karena dilakukan oleh seorang dokter.

Masyarakat menganggap benar apa yang disampaikan oleh dokter. Padahal, tidak semua dokter mengerti semua cabang ilmu kedokteran yang begitu luas dan pesat berkembang. Tidak banyak dokter mengetahui bahwa ada spermatologi, sebagai bagian dari andrologi. Lain halnya kalau yang menyampaikan informasi itu bukan dokter.

Tidak benar

Saya pikir Anda benar menolak permintaan suami untuk menelan dan mengoleskan spermanya ke wajah Anda. Selanjutnya, Anda dapat menunjukkan penjelasan saya ini bahwa informasi itu tidak benar dan hanya sebuah mitos.

Saya yakin kalau suami sudah mengerti, dia tidak akan memaksa Anda lagi untuk melakukan kebodohan seperti itu. Pemaksaan hanya akan menimbulkan hambatan psikis bagi Anda, yang selanjutnya dapat menimbulkan gangguan fungsi seksual.

Kalau tujuan suami agar keriput di wajah Anda berkurang, itu dapat dilakukan dengan cara yang benar. Ada cara yang benar berdasarkan ilmu pengetahuan untuk mengatasi kekerutan di wajah Anda, kalau memang keadaan itu dianggap mengganggu. @

Konsultasi dijawab Prof DR dr Wimpie Pangkahila SpAnd

Sumber :Tabloid Gaya Hidup Sehat

PENYEBAB KEMATIAN DILUAR DUGAAN

Setiap mahluk yang bernyawa pasti akan mengalami kematian, tidak terkecuali manusia. Namun kapan kita meninggal, merupakan rahasia ilahi. Tetapi terkadang kematian bisa disebabkan oleh perilaku kita, terutama mengonsumsi makanan dan minuman yang buruk dan tidak sehat.

Ada juga kematian akibat perilaku yang tidak baik saat berada di jalan, yang mana hal tersebut bisa kita hindari jika berhati-hati. Namun ada beberapa kematian yang memang diluar dugaan kita, yang terkadang membuat keluarga yang ditinggalkan merasa heran dan aneh.

Selain penyakit, kebiasan buruk dan perilaku yang menyimpang, berikut beberapa kematian yang memang di luar dugaan kita, dan mungkin bisa mengejutkan Anda:

1. Payudara terlalu besar

Bagi sebagian wanita, memiliki payudara yang besar menjadi idaman. Namun menurut penelitian, memiliki payudara yang besar bisa mengakibatkan kematian datang lebih cepat lima tahun. Karena bisa menyebabkan sakit punggung, leher, dan tangan.

2. Kelebihan kopi

Meskipun kopi memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi bisa menjadi salah satu penyebab kematian. Mengkonsumsi terlalu banyak kopi akan meningkatkan tekanan darah dengan cepat. Hal ini juga dapat mengaktifkan produksi epinefrin, dan menghentikan aktivitas insulin dalam tubuh. Dan dapat membawa Anda lebih dekat dengan kematian.

3. Banyak makan biji-bijian

Meskipun sebagian besar ahli menyarankan untuk mengonsumsi segenggam biji-bijian setiap hari, namun tetap ada pendapat yang kontra. Biji-bijian mengandung phytates, yang menghambat penyerapan mineral penting seperti zat besi, magnesium, zinc, dan kalsium. Ketika mineral ini diblokir dalam tubuh, masalah seperti diabetes tipe 2, osteoporosis dan penyakit autoimun lainnya bermunculan.

4. Mengonsumsi obat tidur

Obat tidur sering digunakan, oleh mereka yang memiliki tingkat stres yang tinggi. Para ahli mengatakan bahwa orang yang menelan sekitar 132 pil dalam setahun, memiliki kecenderungan untuk meningkatkan kanker sebanyak 35 persen. Ini adalah salah satu penyebab kematian.

5. Terlalu banyak garam

Garam digunakan dalam setiap masakan yang dihidangkan. Tapi faktanya bahwa, terlalu banyak kristal putih ini dapat membunuh Anda selama periode tertentu. Menambahkan garam ke piring Anda dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal, hipertensi, yang dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung.

6. Terlalu banyak duduk

Orang-orang profesional yang duduk terlalu banyak di tempat kerja, memiliki risiko lebih tinggi untuk meninggal lebih cepat. Duduk terlalu banyak meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Alasannya adalah bahwa tubuh tidak aktif secara fisik berfungsi.

7. Kualitas udara

Penyebab lain kematian adalah udara yang kita hirup. Hidup di lingkungan yang tercemar, membuat paru-paru rusak. Hal ini juga dapat menyebabkan masalah pernapasan seperti asma, yang menurunkan tingkat kekebalan, membuat Anda rentan mencegah penyakit.

8. Kurang bercinta

Para ahli mengatakan, bercinta tiga kali dalam seminggu baik untuk kesehatan. Dan kurangnya intensitas bercinta bisa mengurangi umur kita.

9. Hidup sendirian

Kita semua membutuhkan seseorang untuk bersandar, untuk melampiaskan perasaan kami, dan membuat kita merasa lebih baik. Ketika Anda hidup sendiri, stres mulai terbentuk, yang mengarah ke penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.

10. Terlalu stres

Terlalu banyak stres dapat membunuh Anda, dan itu benar. Memiliki pekerjaan yang dekat dengan stres, dapat memiliki dampak yang parah pada otak dan sistem saraf. Hal ini juga dapat menyebabkan diabetes.

Penyebab Rambut Rontok Dan Cara Mengatasinya

Rambut rontok Sebagian besar dapat diobati dan tidak pernah menyebabkan kebotakan total. Rambut rontok hanya menjadi permanen jika folikel yang mendasari telah rusak, hancur, atau benar-benar ditutup naik-tidak lagi hidup. Jika potensi pertumbuhan kembali ada.

Sebuah kategori kerontokan rambut yang tidak merusak dan menghancurkan folikel disebut alopecia cicatricial. Alopecias cicatricial jarang terjadi, akuntansi hanya untuk sekitar tiga persen dari semua kondisi rambut rontok. Karena folikel hancur diganti dengan jaringan parut, ini kategori gangguan juga dikenal sebagai jaringan parut alopecia. Jaringan parut di bawah permukaan sehingga tidak dapat dilihat pada kulit kepala. Scalp biopsi akan mengkonfirmasi apakah atau tidak jaringan parut telah terjadi.

Penyebab rambut rontok

Banyak sekali penyebab rambut rontok antara lain masalah kelenjar tiroid, operasi, penyakit, ketidakseimbangan hormonal, kekurangan vitamin atau keracunan, kehamilan, melahirkan, obat-obatan, pewarnaan rambut, obat pelurus, sering menggunakan alat catok, hair dryer, pengeritingan, stres, diet yang salah, infeksi jamur, dan bahkan lupus, kanker dan diabetes. Untungnya, banyak dari kondisi ini dapat diobati.

Mungkin penyebab medis paling umum adalah yang melibatkan tiroid. penyakit tiroid, seperti hipotiroidisme dan hipertiroidisme, seringkali menyebabkan rambut rontok atau tumbuh lebih lambat. Kondisi ini mempengaruhi keseimbangan androgen dan estrogen pada pria dan wanita - dan itu adalah fluktuasi dalam keseimbangan ini yang mengganggu siklus pertumbuhan rambut.

Berikut ini ada beberapa macam jenis makanan yang dapat dijadikan sebagai nutrisi penting untuk mendapatkan rambut yang sehat dan bebas dari masalah kerontokan rambut :

1. Mengkonsumsi makanan yang mengandung Omega 3

Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3 yang mudah didapat dari jenis ikan-ikanan seperti ikan makarel, ikan sarden, ikan salmon, ikan tuna selain itu juga terdapat pada kacang kedelai. semua jenis ikan-ikanan dan kacang kedelai ini diperkaya dengan kandungan lemak essensial atau yang lebih dikenal dengan Omega 3 atau lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk menjaga kualitas rambut dan kulit kepala tetap sehat, selain itu baik pula bagi kesehatan tubuh lainnya.

2. Mengkonsumsi telur

Telur merupakan sumber protein yang hakiki selain memproduksi protein telur juga mengandung vitamin B12 dan Biotin yang kesemuanya terkandung didalam telur yang baik bagi rambut. Asam amino yang juga menghasilkan protein untuk pertumbuhan rambut. Kini banyak produsen yang memproduksi shampoo perawatan rambut rontok yang menggunakan telur sebagai salah satu bahan campuran dalam pembuatan shampoo yang dijual dengan berbagai macam nama merk.

3. Daging Sapi, tiram dan kacang – kacangan

Daging sapi, tiram dan kacang-kacangan merupakan sumber asupan gizi yang mengandung Zinc atau Zat besi yang sangat dibutuhkan oleh rambut. Apabila tubuh kekurangan zinc atau zat besi akan membuat rambut rontok semakin banyak dan parah. Namun apabila tubuh cukup mendapatkan zinc atau zat besi akan mencegah kerontokan rambut dan rambut putih (uban) dalam usia dini. Tiram merupakan sumber zinc yang paling besar diantara daging sapi dan kacang-kacangan.

4. Kacang mete, kacang, susu dan biji-bijian

Jenis kacang-kacangan dan susu mengandung tembaga yang sangat baik untuk menghentikan produksi rambut rontok secara berlebihan. Kacang-kacangan seperti kenari, almond, dan mete diperkaya dengan kandungan protein dan zinc. Selain baik untuk menghentikan rambut rontok dapat pula digunakan sebagai penghilang dari ketombe yang berlebih yang juga merupakan penyebab dari rambut rontok.

5. Sayuran hijau

Sayuran apapun memang memiliki nilai keseimbangan gizi yang cukup baik terutama jenis sayuran hijau yang mengandung zat besi, vitamin A dan vitamin C yang didapat dari jenis sayuran seperti bayam, brokoli, kol dan lobak swiss. Vitamin A dan vitamin C sangat dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan sebum. Sebum yakni zat berminyak yang disekresikan oleh folikel rambut. Sebum berfungsi sebagai pelembab rambut yang alami untuk mengurangi rambut yang bercabang.

Tips pencegahan bagi rambut rontok sebelum mengalami kebotakan dini :

1.      Bersihkan rambut anda dengan keramas secara teratur dengan menambahkan kondisioner untuk melembabkan rambut juga mencegah folikel rambut dari kotoran.

2.      Jangan gunakan alat styling terlalu sering atau produk kimia keras yang dapat merusak rambut Anda.

3.      Pijat kulit kepala anda setiap hari, cara ini memastikan ada aliran darah yang memadai untuk rambut anda serta mencegah kerontokan semakin parah.

4.      Istirahat yang cukup pada malam hari, tidur memastikan bahwa surai Anda tumbuh pada kecepatan tercepat setiap malam.

5.      Minum 7 - 8 gelas air putih setiap hari.

6.      Minyak zaitun dipercaya mampu meningkatkan proses pertumbuhan rambut dan menyehatkan kulit kepala. caranya : setelah keramas teteskan beberapa minyak zaitun ke kulit kepala, lakukan cara ini dimalam hari agar kandungan dari minyak zaitun terserap dengan sempurna. bilas dipagi harinya.

PENYEBAB DAN CARA MENGATASI ASAM LAMBUNG SECARA ALAMI

Penyebab meningkatnya asam lambung

• Stress, terlalu banyak pikiran baik dalam pekerjaan maupun rumah tangga dapat menyebabkan asam lambung meningkat.
• Tidur setelah makan, jangan buru-buru tidur setelah makan karena hal ini dapat membuat asam lambung meningkat. Sebaiknya tidurlah minimal dua jam setelah makan.
• Faktor makanan, Terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersifat asam, pedas dan yang mengandung gas seperti jeruk, kol, sawi, lada, cabe, durian, nangka, minuman beralkohol, minuman yang mengandung kafein, dan minuman yang mengandung soda.
• Kurang tidur, hal ini juga dapat menyebabkan asam lambung meningkat. Oleh sebab itu jangan begadang atau tidur terlalu malam.

Cara Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

Seperti yang dikutip dari health.detik.com, berikut ini beberapa cara alami yang bisa Anda coba untuk menurunkan asam lambung yang tinggi dengan cepat.

• Baking soda, caranya ambil setengah sendok teh baking soda dan campurkan dengan 8 ons air. Anda dapat meminum ramuan ini sepanjang hari dengan dosis harian maksimal 3 sendok makan baking soda dalam satu hari.
• Cuka sari apel, caranya ambil 1-2 teh cuka sari apel organik dengan 8 ons air. Kurangi jumlah takaran cuka sari apel jika dirasa terlalu kuat hingga Anda terbiasa meminumnya.
• Madu organik, caranya ambil 1-2 sendok teh mentah madu organik. Anda dapat meminum madu secara langsung atau bisa juga dicampur dengan cuka sari apel. Satu sendok madu dapat digunakan sesaat sebelum tidur atau pada saat Anda terbangung karena gangguan asam lambung yang tinggi.
• Apel merah, Anda dapat segera mengkonsumsi sepotong apel merah ketika terjadi kenaikan asam lambung. Hal ini disebabkan karena apel khusus jenis merah dapat menciptakan lapisan basa dalam perut sehingga asam lambung kembali turun. Bisa juga digunakan untuk meredakan refluks saat malam hari.
• Akar licorice, caranya seduh akar licorice dengan air panas. Akar licorice dalam bentuk bubuk teh bisa Anda dapatkan di toko makanan kesehatan atau toko herbal. Namun jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter karena pada beberapa orang akar licorice dapat menyebabkan tekanan darah.

Rahasia kecantikan wanita jaman dahulu

1. Bangun Pagi

Mungkin beberapa dari kita agak merasa aneh dengan metode ini. Namun asal tahu saja, bahwa bangun pagi hari sebelum matahari terbit mampu membuat seseorang memiliki aura yang bagus. Pasalnya, wanita jaman dahulu merupakan orang-orang tertib dan tak pemalas. Alhasil, mereka pun memiliki wajah yang cantik dan segar.

Orang yang bangun pagi lebih bahagia. Bahagia di sini bukan berarti merasa senang dalam waktu 15 menit setelah bangun pagi, melainkan membuat mood seseorang lebih bahagia secara umum setiap hari. Penelitian menunjukkan bahwa manula cenderung lebih bahagia daripada anak-anak muda karena mereka lebih sering bangun pagi. Sementara anak-anak muda dan dewasa yang sering bekerja dan bermain hingga larut malam, dan jarang bangun pagi memiliki mood yang lebih buruk setiap harinya.

Memiliki tubuh yang lebih sehat dan bugar. Bangun pagi membuat orang lebih bersemangat untuk olahraga dan menghirup udara segar. Tentu saja, ini membuat tubuh mereka lebih bugar dan sehat. Kebanyakan orang yang sukses memiliki kebiasaan bangun lebih pagi. Olahraga dan menghirup udara segar di pagi hari bisa meningkatkan mood dan memberikan energi untuk beraktivitas.

Lebih produktif. Bangun pagi membuat seseorang lebih produktif. hal ini karena orang yang bangun lebih pagi memiliki waktu untuk menyiapkan pekerjaan, sementara orang lain masih tertidur. Mereka memiliki waktu yang hening dan baik digunakan untuk berkonsentrasi. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh profesor biologi di University of Education di heidelberg menemukan bahwa orang yang bangun lebih pagi memiliki energi yang lebih banyak.

Membuat mental lebih sehat dan positif. Orang yang bangun lebih pagi memiliki mood yang lebih baik dan mental yang lebih optimis. Mereka juga lebih mudah merasa puas. Sementara itu orang yang terbiasa bangun di malam hari dan tidur di pagi hari, meski dikaitkan dengan kecerdasan dan kreativitas, cenderung memiliki mood yang negatif seperti perasaan depresi dan pesimis.

2. Konsumsi Air Putih

Jaman dahulu kala, minuman berasa maupun bersoda belum terlalu terkenal. Alhasil banyak dari mereka yang benar-benar hanya mengonsumsi air putih sebagai minuman utama. Dan terbukti air putih memang memiliki fungsi dalam membuat kulit lebih kencang dan bersinar. Air putih adalah bahan kecantikan alami yang berbeda dengan produk kosmetik berbahaya yang banyak di temukan akhir akhir ini.

Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.

Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.

Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.

Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.

Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.

Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.

3. Buah-Buahan

Sudah bukan hal aneh dan asing lagi jika buah-buahan memiliki kandungan yang sangat banyak bagi tubuh. Bahkan buah-buahan juga memiliki banyak fungsi bagi kecantikan. Yah orang-orang jaman dahulu selalu mengonsumsi buah-buahan segar seperti apel, jeruk, semangka dan juga pisang agar tubuh mereka sehat dan tetap langsing.

Buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain: vitamin A (beta-karoten), C dan E, magnesium, zinc, fosfor, dan asam folat. Riset menunjukkan asam folat berkhasiat mengurangi kadar homosistein, zat yang meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.

Buah 100% bebas kolesterol. Terlalu banyak kolesterol berbahaya bagi tubuh kita. Buah-buahan tidak/sangat sedikit mengandung kolesterol yang dapat menyebabkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan penyakit-penyakit lainnya.

Buah merangsang kemampuan otak. Buah berperan positif terhadap kemampuan mengingat dan mengolah informasi di otak serta mencegah kepikunan (Alzheimer).

Buah bermanfaat mencegah dan mengobati kanker. Terapi dengan diet jus buah dan sayuran yang terprogram dapat mengobati kanker dan berbagai macam penyakit. Buah-buahan yang berwarna merah dan ungu, seperti tomat, strawberry dan buah merah, mengandung banyak lycopene dan anthocyanins yang berkhasiat mengatasi kanker.

Buah membuat kita merasa lebih bahagia. Mengkonsumsi buah dengan teratur dapat menghilangkan depresi dan membuat kita lebih bahagia.

Buah adalah makanan yang paling alami. Buah adalah makanan yang tidak perlu diolah dan sangat alami (tentu saja, bila diproduksi tanpa pestisida berlebihan).

Buah mengandung banyak serat yang bermanfaat mencegah sembelit (sulit buang air besar), ambeien dan kanker kolon.

Buah adalah sumber utama antioksidan, zat yang menetralisir radikal bebas yang berperan terhadap penuaan dini dan penyebab berbagai penyakit. Produksi radikal bebas di dalam tubuh terutama dipicu oleh polusi, sinar matahari berlebihan, merokok dan alkohol.

Buah menghemat belanja. Anda tidak harus merogoh kocek lebih dalam untuk mengkonsumsi buah, alihkan saja anggaran belanja Anda untuk makanan lain ke buah-buahan. Gantilah kudapan coklat atau kue Anda dengan buah-buahan.

4. Senyum

Siapa bilang senyum hanya bisa membuat orang-orang yang melihatnya menjadi senang? Pasalnya, senyum adalah cara termurah dan mudah untuk memancarkan kecantikan alami seorang wanita. Percayalah, semakin sering Anda tersenyum, maka semakin besar aura yang terpancar dari diri Anda.

Senyum membuat kita lebih menarik. Pada umumnya orang akan merasa lebih tertarik kepada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum sejatinya punya daya tarik tersendiri dan juga terlihat orang yang selalu berpikiran positif.

Senyum merubah mood kita. Saat kida sedang kesal atau pun bersedih, cobalah untuk tersenyum maka rasakanlah perbedaanya. Apapun yang membebani hidup kita akan terasa lebih ringan bila kita tersenyum.

Senyum dapat mengurangi stres. Percaya atau tidak, senyum itu dapat menghilangkan stres lho. Ketika stres mulai menyerang, cobalah anda untuk tersenyum, maka stres anda pun akan berkurang dan hilang dengan sendirinya sehingga anda akan merasa jauh lebih baik dan siap untuk menjalani kehidupan yang baru dengan pikiran yang lebih positif.

Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Tahukah anda bahwa senyum itu dapat merangsang orang lain untuk tersenyum ? Ketika seseorang tersenyum tersenyum, maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah dan bisa merubah mood orang lain yang berada disekitar kita serta akan membuat orang lebih merasa senang. Orang yang suka tersenyum itu akan membawa kebahagiaan untuk orang-orang yang ada disekitarnya. Supaya disukai banyak orang, cobalah untuk tersenyum kepada orang lain.

Senyum menurunkan tekanan darah. Ketika kamu marah otomatis darah akan ikut naik sehingga tekanan darah pun akan tinggi. Untuk menurunkannya, cobalah untuk tersenyum. Tidak percaya, cobalah ukur dengan alat pengukur tekanan darah, pasti anda akan mengetahui hasilnya.

Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ketika kita tersenyum, sistem imun didalam tubuh akan bekerja dengan lebih baik. Ketika fungsi imun mengalami peningkatan, maka orang tersebut akan merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.

Senyum bisa melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin. Sebuah study telah membuktikan bahwa senyum itu bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami.

Tersenyum bisa membuat orang terlihat sukses. Orang yang suka tersenyum akan terlihat lebih percaya diri sehingga lebih dipromosikan, selain itu pasang senyum di setiap pertemuan akan memiliki reaksi yang berbeda.

Lipatan senyum di wajah bisa membuat orang terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Karena itu, cobalah lebih tersenyum yang membuat merasa lebih muda dan lebih baik.

Senyum bisa membantu orang tetap berpikiran positif. Senyum akan membuat seeorang lebih positif dan mengurangi pikiran negatif. Dengan mengurangi depresi, stres dan khawatir maka kesehatan seseorang juga akan meningkat dan menghindarinya dari berbagai risiko penyakit.

Sangat simpel bukan? namun sangat susah untuk diterapkan karena mungkin disebabkan oleh beberapa faktor yang sahabat anehdidunia.com sendiri yang bisa menjelaskannya. Cantik tidak harus mahal. Percayalah bahwa Pria lebih melihat lebih cantik wanita alami dibandingkan dengan cantik polesan :)

JENIS PENYAKIT KELAMIN YANG HARUS DIWASPADAI

Beberapa Jenis Penyakit Kelamin yang harus diwaspadai ada banyak sekali. Namun diantara sekian banyak jenis penyakit kelamin, hanya satu yang paling ditakui, yaitu AIDS. Penyakit ini menyerang kekebalan tubuh manusia sehingga semua penyakit bisa masuk dengan mudah.

Diantara beberapa jenis penyakit kelamin yang harus diwaspadai adalah:

Jenis Penyakit Kelamin Gonorrhea dan Chlamydia

    Disebabkan oleh bakteri. Infeksi dimulai beberapa hari sampai beberapa minggu setelah hubungan intim dengan orang yang terjangkit penyakit ini.

    Pada pria, penyakit ini menyebabkan keluarnya cairan dari kemaluan pria. Buang air kecil dapat terasa sakit. Gejala-gejala ini dapat terasa berat atau tidak terasa sama sekali.

    Gejala-gejala gonorrhea pada wanita biasanya sangat ringan atau tidak terasa sama sekali, tetapi kalau tidak diobati penyakit ini dapat menjadi parah dan menyebabkan kemandulan.

    Penyakit ini dapat disembuhkan dengan antibiotik bila ditangani secara dini.

Jenis Penyakit Kelamin Herpes

    Disebabkan oleh virus, dapat diobati tetapi tidak dapat disembuhkan

    Gejala timbul antara 3 sampai 10 hari setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit ini

    Gejala awal muncul seperti lecet yang kemudian terbuka menjadi lubang kecil dan berair.

    Dalam 5 sampai 10 hari gejala hilang.

    Virus menetap dalam tubuh dan dapat timbul lagi sesuatu saat, dan kadang-kadang sering.

    Wanita kerap kali tidak sadar bahwa ia menderita herpes akrena lecet terjadi di dalam vagina.

Infeksi Jamur

    Disebabkan oleh jamur

    Menyebabkan kegatalan berwarna merah di bawah kulit pria yang tidak disunat

    Pada wanita akan ke luar cairan putih kental yang menyebabkan rasa gatal

    Dapat disembuhkan dengan krim anti jamur

Jenis Penyakit Kelamin Sifilis

    Disebabkan oleh bakteria. Lesi muncul antara 3 minggu sampai 3 bulan setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit ini.

    Luka terlihat seperti lubang pada kulit dengan tepi yang lebih tinggi. Pada umumnya tidak terasa sakit.

    Luka akan hilang setelah beberapa minggu, tetapi virus akan menetap pada tubuh dan penyakit dapat muncul berupa lecet-lecet pada seluruh tubuh. Lecet-lecet ini akan hilang juga, dan virus akan menyerang bagian tubuh lain.

    Sifilis dapat disembuhkan pada tiap tahapan dengan penicillin.

    Pada wanita lesi dapat tersembunyi pada vagina.

Jenis Penyakit Kelamin Vaginistis

    Infeksi pada vagina yang biasanya menyebabkan keluarnya cairan dari vagina yang berbau dan menimbulkan ketidaknyamanan.

    Disebabkan oleh berbagai jenis bakteri (bakteri gonorrhea, chlamydia) atau jamur.

    Juga dapat disebabkan oleh berbagai bakteri tidak berbahaya yang memang menetap pada vagina.

    Dapat diselidiki dengan meneliti cairan vagina tersebut dengan mikroskop.

    Pada umumnya dapat disembuhkan dengan obat yang tepat sesuai dengan penyebabnya.

Bisul Pada Alat Kelamin

    Disebabkan oleh virus (Virus Human Papilloma atau HPV)

    Muncul berupa satu atau banyak bisul atau benjolan antara sebulan sampai setahun setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit tersebut

    Pada umumnya tidak dapat terlihat pada wanita karena terletak di dalam vagina, atau pada pria karena terlalu kecil. Dapat diuji dengan lapisan cuka

    Dapat berakibat serius pada wanita karena dapat menyebabkan kanker cervix

    Bisul pada kelamin ini dapat disembuhkan, wanita harus menjalankan pap smear setiap kali berganti pasangan intim

Jenis Penyakit Kelamin Kutu KelaminGambar Beberapa Jenis Penyakit Kelamin Yang Harus Diwaspadai

    Sangat kecil (lebih kecil atau sama dengan 1/8 inch), berwarna kelabu kecoklatan, menetap pada rambut kemaluan.

    Dapat disembuhkan dengan obat cair yang digosokkan pada rambut kelamin.

Kutu Di Bawah Kulit

    Mirip dengan kutu kelamin, tetapi ukurannya lebih kecil dan menetap di bawah kulit.

    Menyebabkan luka-luka kecil dan gatal di seluruh tubuh.

    Diobati dengan obat cair yang diusapkan ke seluruh tubuh.

    Pakaian, seprei dan handuk harus dicuci setelah pengobatan, karena kutu dapat menetap pada kain-kain terebut.

Jenis Penyakit Kelamin AIDS /HIV

    Penyakit akibat hubungan intim yang paling serius, menyebabkan tidak bekerjanya sistem kekebalan tubuh.

    Tidak ada gejala yang nyata tanpa penelitian darah.

    Dapat menyebabkan kematian setelah sepuluh tahun setelah terinfeksi virus HIV, tetapi pengobatan telah ditemukan.

    Disebarkan melalui hubungan seksual, hubungan dengan lendir penderita dan pemakaian jarum suntik secara bersamaan.

Beberapa jenis penyakit kelamin yang ada di atas untuk saat ini sebetulnya sudah ada obatnya. Pengobatan Tradisional Ny. Djamilah Najmuddin salah satunya yang dapat mengobati berbagai jenis penyakit kelamin seperti yang dikemukakan di atas. Di situs resminya www.djamilah-najmuddin.com Anda akan melihat berbagai bukti hasil laboratorium pasien yang sudah sembuh. Karena itu pengobatan ini bukan pengobatan yang asal-asalan. Jadi, tidak ada salahnya jika Anda mencoba pengobatan ini.

Demikian beberapa Jenis Penyakit Kelamin yang harus diwaspadai. Semoga kita bisa terhindar dari jenis penyakit kelamin di atas.

DAMPAK WANITA ORGASME

Bagi kebanyakan orang, orgasme adalah sesuatu yang menakjubkan dan memberikan kepuasaan tertinggi dalam hubungan seksual. Tapi setelahnya, ada juga yang mengalami rasa tak enak atau bahkan menyakitkan.

Siapa sangka kalau ada efek samping dari orgasme. Hal ini bisa terkait dengan kondisi fisik maupun psikologis. Ingin tahu apa saja efeknya?

1. Sakit kepala

Walapun menurut penelitian seks merupakan pain killer yang terbaik, banyak orang yang mengalami sakit kepala saat mencapai orgasme. Coital cephalgia atau sakit kepala yang terjadi pada pria dan wanita saat berhubungan seksual ini biasanya muncul sebelum, sesudah dan saat mencapai orgasme.

Jika sudah mencapai tingkat yang parah, seperti dialnsir dari Health Info, sakit kepala dapat berlangsung hingga 24 jam. Beberapa orang bahkan mengalami sakit kepala ditambah rasa mual dan muntah-muntah.

2. Alergi

Beberapa wanita memiliki alergi terhadap seks. Terdapat suatu kondisi aneh yakni alergi semen. Semen adalah salah satu zat yang terkandung di dalam sperma. Tanda-tanda wanita yang mengalami alergi semen adalah jika terkena sperma maka area genital akan terasa gatal dan panas yang dapat berlanjut menjadi infeksi. Pada kasus yang parah, wanita yang mengalami kondisi ini dapat merasa kesulitan bernafas.

3. Urinasi

Banyak wanita yang merasa malu saat tidak sengaja mengeluarkan urin saat berhubungan seksual. Saat orgasme, otot-otot di area genital menekan kantung kemih dan memang bukan suatu hal yang umum mengeluarkan urin saat orgasme. Jika terjadi, hal tersebut dikaitkan dengan kantung kemih yang iritasi dan otot dinding pelvis yang lemah. Hal ini dapat diobati dengan rutin melakukan senam kegel.

4. Bersin

Salah satu reaksi yang paling mengganggu adalah bersin berulang kali tepat setelah mencapai orgasme. Terdapat beberapa teori mengapa hal ini terjadi yaitu karena meningkatnya aliran darah di dalam tubuh atau sebagai reaksi terjadinya external irritant.

5. Nyeri abdominal

Orgasme pada wanita juga dapat mengakibatkan nyeri abdominal yang umumnya hanya terjadi sesaat. Hal ini terjadi karena kontraksi intens pada otot di area dinding pelvis yang berakibat pada abdomen bawah.

5 PENYAKIT YANG BISA DI SEMBUHKAN MELALUI AKTIFITAS SEKS

Rupanya aktifitas seks juga bisa meredakan penyakit-penyakit umum yang biasa diderita oleh orang. Mengapa begitu? Karena saat melakukan seks, Anda dan pasangan menciptakan hawa panas yang berfungsi juga sebagai aspirin ataupun obat tidur. Bisa juga sebagai pembakar kalori dalam tubuh, dan meningkatkan beberapa hormon untuk meredakan penyakit.

Lalu, penyakit apa saja yang bisa diredakan melalui seks? Simak berikut ini versi cosmopolitan.com

Flu

Seks dapat meningkatkan zat antibodi dalam tubuh, terutama jika dilakukan dua kali seminggu. Antibodi yang dihasilkan yakni immunoglobulin A yang berfungsi menncegah virus flu dan infeksi pernapasan lain menyerang tubuh Anda.

Migrain

Hal ini berdasarkan hasil riset South Illinois School of Medicine, dengan sampel 52 orang penderita migrain membuktikan bahwa setelah mengalami orgasme sebanyak 16 dinyatakan migraine berkurang dan 8 orang sembuh total dari migrain.

Saat berhubungan seks, tubuh memproduksi cairan endorphin yang berasal dari otak. Cairan ini menenangkan saraf otak tegang sehingga bisa mengurangi rasa sakit kepala akibat migrain.

Insomnia

Orang yang menderita insomnia sebaiknya melakukan seks dengan pasangan sebelum tidur. Saat seks berlangsung, hormon oxytocin akan Anda lepaskan dan menyebabkan rasa kantuk. Hormon ini lebih banyak dihasilkan oleh wanita daripada pria.

Sakit Perut

Bagi wanita, sakit perut akibat datang bulan sangatlah mengganggu aktivitas. Untuk meredakannya Anda bisa dengan seks, karena pada saat orgasme berlangsung otot uterin mengeluarkan senyawa kimia yang bisa meredakan rasa sakit akibat datang bulan. Begitu juga dengan penderita maag, Anda bisa menggunakan metode ini jika maag sedang akut.

Depresi

Depresi adalah tekanan emosional luar biasa yang menyebabkan si penderita selalu cemas dan khawatir. Untuk menghilangkan depresi tidak perlu dengan obat anti-depressan, namun dengan melakukan seks dengan pasangan. Menurut seorang ahli psikolog (profesor) di University of Virginia, menjelaskan seks dapat memproduksi hormon oxytocin, endorphin dan lainnya yang menyenangkan yang bisa meningkatkan mood baik, dan sebagai anti-depressan alami dari tubuh.