MEMPERCEPAT KINERJA KOMPUTER

Berikut ini adalah langkah-langkah MEMPERCEPAT KERJA KOMPUTER:
1. Meminimalisasi waktu booting
A. Lokasi Booting
Secara default, biasanya computer akan memeriksa floopy terlebih dahulu. Rubahlah dengan masuk ke BIOS dengan menekan Del setelah perhitungan memory dilakukan. Lalu pada opsi FirtsBoot Device pilihlah harddisk di mana Anda meletakkan operating system. Misalnya “hard disk” Dengan cara ini, komputer tidak akan memakan waktu lagi mencari lokasi booting, tapi langsung ke harddisk tempat operating system disimpan.
B. Disable Komponen yang tidak dipakai
Semua perangkat yang terpasang pada komputer akan memakan waktu booting. Oleh sebab itu

50 TRIK WINDOWS 7

1. Perlindungan PC
Perlindungan PC ini tidak membiarkan penggunaan pengaturan oleh siapa pun terhadap PC Anda, karena setelah user log off, konfigurasi-reset kembali normal. Tentu saja tidak akan mengembalikan konfigurasi diubah oleh Anda, tapi hanya yang dilakukan oleh pengguna lain yang Anda tetapkan.
Untuk menggunakan PC Safeguard, pergi ke Control Panel -> User Account dan membuat account baru, kemudian pilih “Set Up Pc Safeguard” dan menyalakannya. Kemudian Anda dapat tetap santai ketika orang lain menggunakan komputer Anda, karena Anda tidak akan menemukan ada yang berubah, termasuk konfigurasi, download software, diinstal program.

2. Kalibrasi layar
Untungnya, Windows 7 datang dengan wizard kalibrasi tampilan yang memungkinkan Anda mengatur kecerahan layar dengan benar, sehingga Anda tidak akan mempunyai masalah melihat foto atau teks. Masalahnya adalah bahwa pada satu foto dalam PC kamu bisa terlihat tajam dan cerah dan yang lain tampak mengerikan. Sekarang masalah bisa diperbaiki dengan menekan tombol logo Windows dan kemudian mengetik “DCCW”.

3. AppLocker
Jika Anda biasanya berbagi komputer dengan orang lain, mungkin kamu ingin membatasi akses mereka ke aplikasi Anda, atau file dokumen. Menggunakan alat AppLocker, Anda memiliki beberapa pilihan untuk melakukan hal ini dengan memblokir pengguna lain untuk mengakses executables, Windows Installers, Script, penerbit tertentu atau path.
Anda hanya dapat melakukan ini dengan menekan tombol Windows kemudian ketik gpedit.msc. Lalu pergi ke Konfigurasi Komputer – Pengaturan> Windows – Pengaturan Keamanan> -> Kebijakan Pengendalian aplikasi -> AppLocker. Klik kanan pada salah satu pilihan (executables, Installers, atau Script) dan membuat aturan baru. Itu akan sangat berguna bagi kamu untuk menghindari diri dari pusing-pusing karena sistim yang kacau hehehe..

4. Burn Foto (Pembakaran Image ke dalam CD/DVD)
Kita semua mengalami masalah dengan pembakaran gambar di Windows, karena tidak bisa melakukannya sendiri, maka dari itu diperlukannya perangkat lunak pihak ke tiga. Tetapi dengan Windows 7 ini tidak akan menjadi masalah lagi. Yang harus Anda lakukan adalah klik dua kali ISO image dan membakarnya di CD atau DVD yang dimasukkan ke dalam drive.

5. Tampilan Removable Drives Kosong
Windows 7 tidak akan memunculkan drive kosong secara default, jadi jika anda menghubungkan drive kosong ke PC Anda, jangan khawatir, hanya perlu membuka Tools -> Folder Options -> Lihat dan hapus centang “Sembunyikan drive kosong di folder komputer”. Ini tidak tampak seperti ide yang baik dan tidak mengizinkan pengaturan default, karena akan sulit bagi pengguna untuk mengetahuinya. Aku yakin banyak pengguna akan kembali membeli drive yang baru saat mereka berpikir itu rusak.

6. Dock Aliran Windows Untuk Side Waktu Dari Layar
Fitur baru ini tampaknya berguna karena kadang-kadang mengganggu bahwa jendela tampaknya mengapung seperti gila pada layar dan sulit untuk melampirkannya ke satu sisi itu. Sekarang ini dengan mudah dapat dilakukan dengan menggunakan cara pintas keyboard. Tekan tombol Windows + Waktu tombol (panah) ke dermaga itu ke sisi kiri layar.m 6,1 Dock Windows Berlaku Untuk Sisi kanan layar, tekan tombol Windows + Tombol untuk dermaga itu ke sisi kanan layar.

7. Tampilan Atau Sembunyikan Gambar di Explorer Panel
Tekan ALT + P untuk menyembunyikannya kemudian sekali lagi untuk menampilkannya.

8. Tampilan Gadget Di atas Dari Windows Lainnya
Tekan ALT + G

9. Latar Belakang Slideshow Foto
Jika Anda seperti saya, malas dan bosan, maka Anda akan ingin mengubah latar belakang dari waktu ke waktu, membuang banyak waktu. Sekarang Anda tidak perlu melakukan ini lagi, karena Anda dapat mengatur tampilan slide.
Klik kanan pada desktop kemudian buka Personalisasi -> Desktop Latar belakang dan tahan tombol CTRL saat memilih gambar. Kemudian Anda dapat memilih interval waktu antara gambar dan memilih untuk menampilkan secara acak atau berturut-turut.

10. Membuat Taskbar yang lebih kecil
Jika Anda merasa seperti taskbar menggunakan terlalu banyak ruang layar Anda, Anda dapat memilih untuk membuat ikon kecil. Untuk melakukannya, klik kanan pada tombol Start, kemudian pergi ke Properti -> Taskbar dan set ke “Gunakan ikon kecil”

11. Combine Ikon Taskbar
Bila Anda memiliki lebih banyak jendela atau aplikasi yang terbuka, ruang taskbar tidak mungkin cukup untuk mereka semua, jadi Anda perlu menggabungkan mereka, seperti kamu akan di Windows XP atau Windows Vista. Untuk melakukannya, klik kanan tombol Start, kemudian pergi ke Properties -> Taskbar dan periksa “ketika taskbar” penuh.

12. Multi-threaded Menyalin File
Jika Anda adalah pengguna lebih maju, Anda sudah pernah mendengar tentang Robocopy. Sekarang termasuk dalam Windows 7 dan memungkinkan Anda melakukan multi-threaded salinan dari baris perintah. Anda dapat memilih jumlah thread seperti ini “/ MT [: n], yang dapat 1-128.

13. Maksimalkan Atau Kembalikan Jendela foreground
Tekan Windows Key + Up Kunci.

14. Minimalkan Jendela Aktif
Tekan Windows + Key Down Kunci

15. Aktifkan Toolbar Quick Launch
Quick Launch Toolbar pada Windows XP dan Vista tampaknya ide yang sangat baik bahwa anda mungkin akan kehilangan saat menggunakan Windows 7. Untungnya, Anda bisa mendapatkannya kembali dalam beberapa langkah cepat.
Klik kanan taskbar, pergi ke Toolbar -> New Toolbar dan ketik “% USERPROFILE% AppData Roaming Microsoft Internet Explorer Quick Launch” ke dalam kotak folder, pilih kemudian klik Folder.
Untuk membuatnya terlihat seperti itu akan pada Windows Vista, klik kanan taskbar, hapus centang “Mengunci” Taskbar, kemudian klik kanan pembagi dan hapus centang “Show Title” dan “Tampilkan Teks”. Kemudian klik kanan taskbar dan cek “Tampilkan Ikon Kecil” dan Anda harus dilakukan.

16. Foto Gambar Di Windows Explorer
Sementara di Windows Explorer, Tekan ALT + P dan pratinjau akan muncul di sebelah kanan.

17. Desktop Magnifier
Tekan kunci Windows dan Kunci Plus untuk memperbesar atau Windows Kunci dan Kunci Minus untuk memperkecil. Anda dapat memperbesar manapun pada desktop dan Anda bahkan dapat mengkonfigurasi kaca pembesar Anda. Anda dapat memilih untuk membalikkan warna, mengikuti penunjuk mouse, ikuti fokus keyboard, atau titik penyisipan teks.

18. Minimalkan Segalanya Kecuali Jendela Lancar
Tekan Windows Key + Home kunci.

19. Masalah Manajemen Power
Windows 7 dapat memberitahu Anda bagaimana kekuasaan banyak sistem anda menggunakan atau memberikan informasi rinci tentang penggunaan daya dan masalah yang disebabkan oleh setiap aplikasi dan perangkat. Dengan cara ini Anda dapat mengoptimalkan cara baterai digunakan, membuat ini lebih lama.
Tekan kunci Windows dan ketik “powercfg-ENERGI-OUTPUT”, dan akan membuat file bernama energi-report.html dalam folder yang ditentukan oleh Anda, setelah mengamati PC Anda selama 60 detik.

20. Web Internet Dari Desktop Anda Windows 7
Memungkinkan Anda mencari sumber daya online, dengan menambahkan konektor yang dapat didownload secara gratis.
Misalnya, pergi ke http://www.istartedsomething.com/flickrsearch/ dan mendownload konektor Flickr. Setelah itu, Anda harus melihat Cari Flickr dalam folder pencarian Anda dan Anda akan dapat melakukannya langsung dari desktop Anda, tanpa perlu mengunjungi situs web mereka.

21. Tambahkan Video Untuk Start Menu Anda
Jika Anda sedang mencari cara cepat untuk mengakses video Anda, kemudian Windows 7 telah jawaban yang tepat bagi Anda. Klik kanan tombol Start, kemudian pergi ke Properties – Menu Start> -> Customize dan mengatur Video untuk “Tampilkan sebagai link” dan Anda sudah selesai, Anda akan menemukan mereka di Start Menu.

22. Shift Jendela Dari Satu Monitor Untuk lain
Jika Anda menggunakan dua atau lebih monitor, maka Anda mungkin ingin memindahkan Windows dari satu sama lain. Ada cara yang sangat sederhana untuk melakukannya.
Yang perlu Anda lakukan adalah tekan Shift Windows Key + Key + Kiri atau Kanan kunci, tergantung apa yang monitor Anda ingin pindah ke.

23. Custom Tombol Power
Ada opsi untuk mengganti “Shut Down” tombol dengan tindakan lain, jika Anda jarang mematikan komputer, tapi Anda lebih sering restart atau meletakkannya di tidur.
Klik kanan Tombol Start, pergi ke Properties dan pilih “Power Boot Action” untuk melakukan apapun yang Anda inginkan dari pilihan yang diberikan.

24. Mudah Tambahkan J Font Baru
Menambahkan font baru, sekarang lebih mudah dari sebelumnya. Hanya download font yang Anda inginkan, double klik dan Anda akan melihat tombol install.

25. Stretch Jendela vertikal
Anda dapat meregangkan jendela aktif secara vertikal dengan tinggi layar maksimum dengan menekan Windows + Shift + Up (panah) kunci. Tekan Tombol Windows + Down jika Anda ingin mengembalikannya.

26. Buka Windows Explorer
Tekan tombol logo Windows + E untuk membuka sebuah contoh baru dari Windows Explorer.

27. Buat Sebuah Instance Baru Icon Pertama Pada Taskbar
Tekan Tombol Windows + 1 untuk membuka sebuah contoh baru dari ikon pertama di taskbar. Hal ini bisa membuktikan benar-benar berguna dalam beberapa situasi.

28. Windows Aksi Center
Windows Aksi Center menawarkan informasi penting mengenai PC Anda, seperti Status Antivirus, update, troubleshooting dan menyediakan fitur penjadwalan cadangan.
Untuk mengaksesnya, pergi ke Control Panel -> Sistem Dan Keamanan -> Aksi Center.

29. Mengatasi Masalah Platform Windows
Platform ini dapat membantu Anda memecahkan banyak masalah yang mungkin Anda alami, seperti koneksi internet, perangkat keras, sistem kinerja yang buruk dan banyak lagi. Anda dapat memilih apa yang harus memecahkan masalah dan akan datang dengan beberapa penjelasan yang mungkin untuk masalah yang benar-benar dapat membantu Anda.
Ada banyak pilihan, bimbingan dan informasi yang tersedia di sana, jadi cobalah dengan mengetikkan “masalah” atau “memperbaiki” setelah menekan Kunci Windows.

30. Nonaktifkan Sistem Notifikasi
Sistem pemberitahuan biasanya mengganggu dan tidak selalu berguna, sehingga Anda mungkin ingin mengubah beberapa dari mereka dan.
Hal ini dapat dilakukan pada Windows 7 dengan mengklik ganda Area Notifikasi Ikon pada panel kontrol. Di sana Anda dapat mengubah pemberitahuan dan ikon untuk Pusat Aksi, Jaringan, Volume, Windows Explorer, Media Center Tray Applet, Windows Update Pembaruan Otomatis.

31. Nonaktifkan Keamanan Pesan
Untuk menonaktifkan pesan keamanan Anda harus pergi ke Control Panel -> System dan Keamanan -> Aksi Center -> Ubah Tindakan Pusat Pengaturan dan Anda dapat menonaktifkan pemberitahuan berikut: Windows Update, Internet Security Pengaturan, Jaringan Firewall, Spyware dan terkait perlindungan , User Account Control, Perlindungan Virus, Windows Backup, Windows Troubleshooting, Periksa untuk pembaruan.

32. Siklus Melalui Program Buka Menu Peek Taskbar
Ini bekerja seperti Alt + Tab, tapi membuka menu tepat di atas sidebar, sepertinya tidak sangat berguna. Cobalah dengan menekan Windows Key + T.

33. Jalankan Program Sebagai Sebuah Administrator
Anda dapat dengan mudah menjalankan program sebagai administrator dengan menekan Ctrl + Shift sambil membukanya.

34. Sama Program Windows Switching
Jika Anda memiliki lebih banyak contoh program berjalan, cukup tahan tombol Ctrl sambil mengklik ikonnya dan akan menggilir semua instansi.

35. Auto Atur Ikon Desktop
Anda sekarang dapat melupakan Klik kanan -> Auto mengatur. Yang harus Anda lakukan adalah terus menekan F5 untuk sedikit dan ikon akan otomatis mengatur.

36. Mengenkripsi USB Removable Drives
Enkripsi USB drive tidak pernah mudah. Sekarang Anda bisa klik kanan pada removable drive dan kemudian pada Turn “pada BitLocker”.

37. Nonaktifkan Arrangement Window Smart
Jika Anda tidak seperti Windows 7′s fitur baru yang mengatur jendela Anda cerdas, ada cara mudah untuk mematikannya.
Tekan Windows Logo Key, ketik “regedit”, pergi ke HKEY_CURRENT_USER Control Panel Desktop, dan mengatur WindowArrangementActive ke 0. Setelah anda reboot pengaturan
pintar akan dimatikan.

38. Buat Sebuah Disc Perbaikan Sistem
Windows 7 dilengkapi dengan alat yang memungkinkan Anda membuat bootable Perbaikan Sistem Disc yang mencakup beberapa aplikasi-aplikasi sistem dan command prompt. Untuk membuat itu, tekan kunci Windows dan ketik “sistem perbaikan disk”.

39. Hard-Link Migrasi Store
Toko Migrasi Hard-Link hanya tersedia untuk komputer baru dan dapat bermigrasi file, pengaturan, dan account pengguna. Hard-Link baru Migrasi Store menggunakan ruang disk lebih kurang dan waktu yang panjang.

40. Nonaktifkan ‘Tanggapan Kirim’
Jika karena alasan tertentu, Anda masih menggunakan versi Beta Windows 7 dan jika Anda merasa terganggu dengan “” tombol Kirim Saran atau masukan, tidak ada cara untuk mematikannya. regedit Tekan kunci Windows dan ketik ”, kemudian pergi ke HKEY_CURRENT_USER Control Panel Desktop dan mengatur FeedbackToolEnabled ke 0. Setelah Anda me-restart komputer, maka seharusnya tidak ada lagi. Juga, jika anda ingin mengubahnya lagi,
mengatur FeedbackToolEnabled ke 3.

41. Peningkatan Kalkulator
Windows 7 fitur kalkulator ditingkatkan yang dapat melakukan konversi satuan, perhitungan tanggal, jarak tempuh, sewa, dan hipotek. Anda juga dapat memilih antara Standard, Scientific, Programmer dan kalkulator Statistik.

42. Open Folder J Dalam Proses Baru
Windows 7 membuka semua folder dalam proses yang sama untuk menghemat sumber daya, tetapi ini berarti jika salah satu folder crash, mereka kecelakaan semua. Jadi jika Anda merasa seperti itu risiko Anda tidak perlu mengambil, maka Anda harus membuka semuanya dalam proses mereka sendiri.
Untuk melakukan hal ini, tahan tombol shift, klik kanan drive dan “Open in New Proses”. Sekarang Anda akan aman.

43. Masalah Langkah Perekam
Langkah itu Perekam Masalah merupakan alat yang dapat digunakan dalam banyak keadaan. Anda dapat mengaktifkannya dengan menekan kunci Windows, kemudian mengetik “PSR.exe” dan klik Rekam. Sekarang akan merekam semua gerakan Anda dan menyimpannya sebagai dokumen HTML yang dapat Anda lihat atau menulis deskripsi untuk itu. Hal ini dapat membantu Anda dengan masalah atau ketika menulis panduan atau Tutorial.

44. Codec Pack Gratis
Sayangnya, Windows Media Player masih belum mampu memutar file audio dan video banyak, sehingga Anda masih akan memerlukan beberapa codec. Tapi dengan codec pack gratis Anda dapat men-download di sini anda seharusnya tidak mempunyai masalah.

45. Jalankan Windows Explorer Dari My Computer
Windows Explorer akan terbuka di Perpustakaan direktori secara default. Sebagian dari kita yang digunakan untuk melihat halaman My Computer bukan.
Untuk mengubahnya ke My Computer, tekan kunci Windows, lalu ketik “explorer”, pilih Properties dan di tab Shortcut jenis “% SystemRoot% explorer.exe / root,:: (20D04FE0-3AEA-1069-A2D8-08002B30309D) “. Sekarang Anda harus klik kanan ikon Explorer di Taskbar dan tekan “program membuka peniti ini dari taskbar” dan kemudian tarik kembali dari Start Menu.

46. Hapus Desktop ini
Jika ada terlalu banyak jendela pada desktop, Anda bisa membersihkan dengan gemetar jendela dari kiri ke kanan dan semua yang lain akan meminimalkan. Untuk mengembalikan jendela lain Anda harus mengguncang satu aktif lagi.

47. Gunakan Gadget Dengan UAC Berbalik Off
Mungkin Anda memperhatikan bahwa setelah Anda menonaktifkan UAC Anda tidak dapat menggunakan gadget lagi, sebagai tindakan keamanan. Tetapi jika Anda ingin mengambil risiko menggunakan mereka, ada cara mudah untuk melakukannya, bahkan dengan UAC dimatikan.
Tekan regedit Key Windows, ketik ”, pergi ke HKEY_LOCAL_MACHINE SOFTWARE Microsoft Windows CurrentVersion Sidebar Pengaturan dan menciptakan nilai DWORD bernama AllowElevatedProcess dan set nilainya ke 1. Sekarang Anda seharusnya dapat menggunakan gadget Anda. Jika tidak, lalu reboot PC Anda dan Anda harus dilakukan.

48. Perbaiki The Media Player MP3 dan Media Center Bug
Jika Anda memiliki versi terakhir dari Windows 7, kemudian pergi ke depan dan melewatkan yang satu ini, karena hanya berlaku untuk versi Beta dan RC.
Baik Windows Media Player dan Windows Media Center datang dengan bug yang dapat merusak MP3 Anda dengan mengisi metadata hilang secara otomatis pada file MP3 yang diimpor. Hal ini dapat memotong beberapa detik dari awal trek dan dapat membuktikan benar-benar mengganggu. Masalah ini telah diperbaiki oleh Microsoft dengan memperbaiki yang dapat Anda download di sini.

49. Cari Segalanya Di Komputer Anda
Windows 7 menawarkan kemungkinan untuk mencari semua jenis file, termasuk yang tidak diketahui dan ini bisa membantu Anda dalam beberapa kasus.
Meskipun tidak dianjurkan, karena jauh lebih lambat dari pencarian normal, Anda dapat mencobanya dengan melakukan hal berikut: Peluncuran Windows Explorer, pergi ke Tools -> Folder Options -> Lihat dan periksa “Cobalah untuk mencari isi file tidak diketahui jenis “. Jika Anda tidak perlu lagi, jangan lupa untuk jelas untuk peningkatan kecepatan.

50. Mouse Gestures
Windows 7 tidak hanya membawa gerakan bagi mereka yang menggunakan perangkat touchscreen, tapi untuk pengguna tikus juga. Jadi, bukannya mengklik kanan ikon Taskbar untuk mengakses daftar melompat, Anda dapat memegang Klik kiri dan tarik ke atas untuk lancar panggilan itu. Selain itu, mengklik dan menyeret ke address bar di Internet Explorer akan membuka riwayat browsing. Mungkin ada gera

Rahasia kecantikan wanita jaman dahulu

1. Bangun Pagi

Mungkin beberapa dari kita agak merasa aneh dengan metode ini. Namun asal tahu saja, bahwa bangun pagi hari sebelum matahari terbit mampu membuat seseorang memiliki aura yang bagus. Pasalnya, wanita jaman dahulu merupakan orang-orang tertib dan tak pemalas. Alhasil, mereka pun memiliki wajah yang cantik dan segar.

Orang yang bangun pagi lebih bahagia. Bahagia di sini bukan berarti merasa senang dalam waktu 15 menit setelah bangun pagi, melainkan membuat mood seseorang lebih bahagia secara umum setiap hari. Penelitian menunjukkan bahwa manula cenderung lebih bahagia daripada anak-anak muda karena mereka lebih sering bangun pagi. Sementara anak-anak muda dan dewasa yang sering bekerja dan bermain hingga larut malam, dan jarang bangun pagi memiliki mood yang lebih buruk setiap harinya.

Memiliki tubuh yang lebih sehat dan bugar. Bangun pagi membuat orang lebih bersemangat untuk olahraga dan menghirup udara segar. Tentu saja, ini membuat tubuh mereka lebih bugar dan sehat. Kebanyakan orang yang sukses memiliki kebiasaan bangun lebih pagi. Olahraga dan menghirup udara segar di pagi hari bisa meningkatkan mood dan memberikan energi untuk beraktivitas.

Lebih produktif. Bangun pagi membuat seseorang lebih produktif. hal ini karena orang yang bangun lebih pagi memiliki waktu untuk menyiapkan pekerjaan, sementara orang lain masih tertidur. Mereka memiliki waktu yang hening dan baik digunakan untuk berkonsentrasi. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh profesor biologi di University of Education di heidelberg menemukan bahwa orang yang bangun lebih pagi memiliki energi yang lebih banyak.

Membuat mental lebih sehat dan positif. Orang yang bangun lebih pagi memiliki mood yang lebih baik dan mental yang lebih optimis. Mereka juga lebih mudah merasa puas. Sementara itu orang yang terbiasa bangun di malam hari dan tidur di pagi hari, meski dikaitkan dengan kecerdasan dan kreativitas, cenderung memiliki mood yang negatif seperti perasaan depresi dan pesimis.

2. Konsumsi Air Putih

Jaman dahulu kala, minuman berasa maupun bersoda belum terlalu terkenal. Alhasil banyak dari mereka yang benar-benar hanya mengonsumsi air putih sebagai minuman utama. Dan terbukti air putih memang memiliki fungsi dalam membuat kulit lebih kencang dan bersinar. Air putih adalah bahan kecantikan alami yang berbeda dengan produk kosmetik berbahaya yang banyak di temukan akhir akhir ini.

Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.

Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.

Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.

Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.

Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.

Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.

3. Buah-Buahan

Sudah bukan hal aneh dan asing lagi jika buah-buahan memiliki kandungan yang sangat banyak bagi tubuh. Bahkan buah-buahan juga memiliki banyak fungsi bagi kecantikan. Yah orang-orang jaman dahulu selalu mengonsumsi buah-buahan segar seperti apel, jeruk, semangka dan juga pisang agar tubuh mereka sehat dan tetap langsing.

Buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain: vitamin A (beta-karoten), C dan E, magnesium, zinc, fosfor, dan asam folat. Riset menunjukkan asam folat berkhasiat mengurangi kadar homosistein, zat yang meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.

Buah 100% bebas kolesterol. Terlalu banyak kolesterol berbahaya bagi tubuh kita. Buah-buahan tidak/sangat sedikit mengandung kolesterol yang dapat menyebabkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan penyakit-penyakit lainnya.

Buah merangsang kemampuan otak. Buah berperan positif terhadap kemampuan mengingat dan mengolah informasi di otak serta mencegah kepikunan (Alzheimer).

Buah bermanfaat mencegah dan mengobati kanker. Terapi dengan diet jus buah dan sayuran yang terprogram dapat mengobati kanker dan berbagai macam penyakit. Buah-buahan yang berwarna merah dan ungu, seperti tomat, strawberry dan buah merah, mengandung banyak lycopene dan anthocyanins yang berkhasiat mengatasi kanker.

Buah membuat kita merasa lebih bahagia. Mengkonsumsi buah dengan teratur dapat menghilangkan depresi dan membuat kita lebih bahagia.

Buah adalah makanan yang paling alami. Buah adalah makanan yang tidak perlu diolah dan sangat alami (tentu saja, bila diproduksi tanpa pestisida berlebihan).

Buah mengandung banyak serat yang bermanfaat mencegah sembelit (sulit buang air besar), ambeien dan kanker kolon.

Buah adalah sumber utama antioksidan, zat yang menetralisir radikal bebas yang berperan terhadap penuaan dini dan penyebab berbagai penyakit. Produksi radikal bebas di dalam tubuh terutama dipicu oleh polusi, sinar matahari berlebihan, merokok dan alkohol.

Buah menghemat belanja. Anda tidak harus merogoh kocek lebih dalam untuk mengkonsumsi buah, alihkan saja anggaran belanja Anda untuk makanan lain ke buah-buahan. Gantilah kudapan coklat atau kue Anda dengan buah-buahan.

4. Senyum

Siapa bilang senyum hanya bisa membuat orang-orang yang melihatnya menjadi senang? Pasalnya, senyum adalah cara termurah dan mudah untuk memancarkan kecantikan alami seorang wanita. Percayalah, semakin sering Anda tersenyum, maka semakin besar aura yang terpancar dari diri Anda.

Senyum membuat kita lebih menarik. Pada umumnya orang akan merasa lebih tertarik kepada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum sejatinya punya daya tarik tersendiri dan juga terlihat orang yang selalu berpikiran positif.

Senyum merubah mood kita. Saat kida sedang kesal atau pun bersedih, cobalah untuk tersenyum maka rasakanlah perbedaanya. Apapun yang membebani hidup kita akan terasa lebih ringan bila kita tersenyum.

Senyum dapat mengurangi stres. Percaya atau tidak, senyum itu dapat menghilangkan stres lho. Ketika stres mulai menyerang, cobalah anda untuk tersenyum, maka stres anda pun akan berkurang dan hilang dengan sendirinya sehingga anda akan merasa jauh lebih baik dan siap untuk menjalani kehidupan yang baru dengan pikiran yang lebih positif.

Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Tahukah anda bahwa senyum itu dapat merangsang orang lain untuk tersenyum ? Ketika seseorang tersenyum tersenyum, maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah dan bisa merubah mood orang lain yang berada disekitar kita serta akan membuat orang lebih merasa senang. Orang yang suka tersenyum itu akan membawa kebahagiaan untuk orang-orang yang ada disekitarnya. Supaya disukai banyak orang, cobalah untuk tersenyum kepada orang lain.

Senyum menurunkan tekanan darah. Ketika kamu marah otomatis darah akan ikut naik sehingga tekanan darah pun akan tinggi. Untuk menurunkannya, cobalah untuk tersenyum. Tidak percaya, cobalah ukur dengan alat pengukur tekanan darah, pasti anda akan mengetahui hasilnya.

Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ketika kita tersenyum, sistem imun didalam tubuh akan bekerja dengan lebih baik. Ketika fungsi imun mengalami peningkatan, maka orang tersebut akan merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.

Senyum bisa melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin. Sebuah study telah membuktikan bahwa senyum itu bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami.

Tersenyum bisa membuat orang terlihat sukses. Orang yang suka tersenyum akan terlihat lebih percaya diri sehingga lebih dipromosikan, selain itu pasang senyum di setiap pertemuan akan memiliki reaksi yang berbeda.

Lipatan senyum di wajah bisa membuat orang terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Karena itu, cobalah lebih tersenyum yang membuat merasa lebih muda dan lebih baik.

Senyum bisa membantu orang tetap berpikiran positif. Senyum akan membuat seeorang lebih positif dan mengurangi pikiran negatif. Dengan mengurangi depresi, stres dan khawatir maka kesehatan seseorang juga akan meningkat dan menghindarinya dari berbagai risiko penyakit.

Sangat simpel bukan? namun sangat susah untuk diterapkan karena mungkin disebabkan oleh beberapa faktor yang sahabat anehdidunia.com sendiri yang bisa menjelaskannya. Cantik tidak harus mahal. Percayalah bahwa Pria lebih melihat lebih cantik wanita alami dibandingkan dengan cantik polesan :)

SITUS DOWNLOAD E-BOOK GRATIS

Berikut adalah kumpulan daftar situs-situs penyedia Download E-book gratis

DOWNLOAD EBOOK GRATIS

didirikan sejak tahun 2008,dan merupakan sebuah tempat didunia maya dimana para penulisbuku digital indie berkumpul,disini anda dapat mendownload berbagai macam ebook secara gratis tanpa perlu mendaftar dan tanpa dipungut biaya sepeserpun

Daftar E-book